睡眠不足！

　仕事が多忙なせいもあるが、最近睡眠不足気味です。

　眠たいのに眠れなかったり、眠りに入ってもすぐ目が覚めたりで、十分な休養がとれないのです。

　睡眠導入剤でものもかな！でも、依存性が出てきても嫌だしな！原因は仕事上、家庭上のストレスかな？

　リフレッシュのために運動でもすればいいのでしょうが、疲れがたまっていて動く気が起こらないのです。

　これってうつ病でしょうか。今頃になって、またねむたくなってきました。

　気温の急激な変化や心痛で体調を崩しているみたいです。

　妻も全く同じ症状です。

　時期的にそういう症状に陥りやすいのでしょうか？